En la actualidad, las redes sociales se han convertido en una parte fundamental de nuestra vida diaria. Las utilizamos para estar conectados con amigos y familiares, compartir momentos importantes, y estar al tanto de las últimas noticias. Sin embargo, el uso excesivo...
Enia Ruiz de Castroviejo Álvarez
Licenciada en Psicología · Directora de Espacio Emergente (+25 años de experiencia)
Soy Licenciada en Psicología por la Universidad de Sevilla con más de 25 años de ejercicio profesional sanitario acompañando a personas que se enfrentan a situaciones extremas, experiencias traumáticas o desajustes emocionales. He sido responsable del área de Psicooncología en la AECC de Sevilla y dirijo el centro Espacio Emergente Psicología y Bienestar en el barrio de Los Remedios (Sevilla).
Especialista en psicooncología y cuidados paliativos, procesos de duelo, trastornos de ansiedad, depresión, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), estrés laboral, terapia de pareja, terapia familiar y psicología de adolescentes. Autora de cinco libros de autoayuda con más de 30.000 ejemplares vendidos: La trilogía del silencio, Cielo y Del verbo pensar.
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Artículos y guías clínicas de Enia Ruiz de Castroviejo
TOC y Ansiedad: ¿Cómo se relacionan y qué hacer al respecto?
El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) y la ansiedad son dos trastornos psicológicos que, aunque son distintos, a menudo se presentan juntos. Si alguna vez has escuchado hablar sobre el TOC y te has preguntado qué relación tiene con la ansiedad, este artículo es para...
Depresión en pacientes con cáncer: Causas, síntomas y tratamiento psicológico
El diagnóstico de cáncer es una de las experiencias más difíciles y desafiantes que una persona puede enfrentar. A las alteraciones físicas y emocionales propias de la enfermedad, se suman las consecuencias psicológicas que este tipo de enfermedad puede generar. Una...
Cómo distinguir el TOC de otros trastornos de ansiedad
El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es una condición que a menudo se confunde con otros trastornos de ansiedad debido a algunos síntomas comunes, como la preocupación excesiva, el malestar emocional y la necesidad de controlar pensamientos y comportamientos. Sin...
Fases del duelo tras una infidelidad y cómo superarlas
En las relaciones de pareja, una de las experiencias más dolorosas y traumáticas que se pueden vivir es una infidelidad. Cuando se descubre que nuestra pareja nos ha sido infiel, es común experimentar una serie de emociones intensas y confusas. Es importante entender...
Cómo recuperar el vínculo con mi pareja y fortalecer la relación
Las relaciones de pareja, aunque pueden ser profundamente gratificantes, también requieren esfuerzo y dedicación para mantenerse saludables y fuertes con el tiempo. Muchas veces, los ritmos de vida, el estrés o la rutina pueden generar desconexión entre dos personas...
Dependencia emocional: qué es y cómo identificar sus señales
La dependencia emocional es un concepto que se refiere a una necesidad excesiva de afecto y validación por parte de otra persona, generalmente en una relación de pareja, aunque también puede presentarse en otras relaciones interpersonales. Las personas con dependencia...
Consejos clave para mejorar la comunicación con tu hijo
La adolescencia es una etapa crucial en el desarrollo de un niño. Es un periodo lleno de cambios físicos, emocionales y sociales que puede hacer que los adolescentes se vuelvan más reservados, conflictivos o difíciles de entender. Como padre, es posible que te...
Dependencia emocional en otras relaciones: No solo en la pareja
La dependencia emocional es un fenómeno que comúnmente se asocia con las relaciones de pareja. Sin embargo, este tipo de vinculación también puede manifestarse en otras relaciones cercanas, como con familiares, amigos o incluso compañeros de trabajo. La dependencia...