Artículos clínicos para comprender, identificar y gestionar los trastornos de ansiedad, ataques de pánico, estrés crónico, TDAH en adultos y trastornos del sueño.
Los ataques de pánico pueden ser una de las experiencias más intensas y aterradoras que una persona puede vivir. De repente, el corazón late muy rápido, la respiración se acelera y aparece una sensación de miedo intenso, incluso sin una amenaza real. En clínica de...
Descubre qué es la ansiedad anticipatoria, por qué ocurre y cómo controlarla antes de un examen o evento importante. Consejos prácticos de un psicólogo clínico en Sevilla. La ansiedad anticipatoria es esa sensación de nervios, inquietud o miedo que sentimos antes de...
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no es solo un problema de concentración o impulsividad; también puede tener un impacto profundo en la salud emocional de los adultos que lo padecen. Aunque el TDAH se asocia comúnmente con niños, es un...
El sueño es un componente fundamental para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y mente. Sin embargo, a menudo no le damos la importancia que merece. La calidad del sueño influye de manera directa en nuestro bienestar físico, emocional y psicológico. En este...
La ansiedad es una respuesta emocional natural ante situaciones estresantes o desafiantes. Sin embargo, cuando esta respuesta se intensifica o persiste durante un largo período de tiempo, puede interferir con nuestra vida diaria. Si alguna vez has experimentado...
El estrés es una respuesta natural de nuestro cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes o desafiantes. Sin embargo, cuando esta respuesta se prolonga o se intensifica, puede tener efectos perjudiciales en nuestra salud mental y emocional. En este...